Nun, was ist die Hautbarriere eigentlich?
Die Hautbarriere - auch bekannt als Lipidbarriere oder die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut - hilft, die Haut zu schützen, indem sie Wasser ein- und Schadstoffe aus ihr heraushält. Dabei übernimmt die Hautbarriere drei wichtige Aufgaben:
- Sie hilft, den Körper vor äußeren Stressfaktoren (wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlung) zu schützen.
- Sie hält Wasser in der Haut und sorgt so dafür, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird.
- Sie transportiert Nährstoffe zu Deiner Haut.
Woher weiß ich, ob meine Hautbarriere gesund ist oder nicht?
Wenn Deine Haut hydratisiert, prall und glatt ist, hast Du wahrscheinlich eine gesunde Hautbarriere. Außerdem wirst Du feststellen, dass Deine Haut bei gut funktionierender Hautbarriere tendenziell weniger empfindlich ist.
Funktioniert die Hautbarriere jedoch nicht richtig, sprich: ist sie geschädigt, kann die Haut anfällig für weitere Schäden sein. Die Haut fühlt sich dann empfindlich an, ist dehydriert, glanzlos oder trocken, oder sie ist nicht in der Lage, sich gegen äußere Belastungen wie freie Radikale (die zu feinen Linien und Falten führen können) zu wehren.
Kann eine geschädigte Hautbarriere zu empfindlicherer Haut führen?
Mit einem Wort: Ja. Empfindliche Haut hat viele Ursachen, beispielsweise genetische Faktoren, Stress, Hormonveränderungen, Hautkrankheiten oder Umweltbelastungen. Häufig ist empfindliche Haut jedoch eine direkte Folge einer geschädigten Lipidbarriere. Es liegt also auf der Hand, dass man die beschädigte Hautbarriere reparieren muss, um empfindliche Haut zu heilen. (Ein Aha-Erlebnis, nicht wahr?)
Dabei wirst Du meist feststellen, dass Deine Haut trockener, schuppiger, gereizter ist oder juckt. Darüber hinaus kann es zu Hautausschlägen kommen, oder die Produkte, die Sie auftragen, hinterlassen ein kribbelndes oder brennendes Gefühl.
Genau wie bei empfindlicher Haut kann auch eine geschädigte Hautbarriere viele Ursachen haben: Umweltfaktoren (Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung), körperliche Ursachen (zu starkes Peeling oder Verwendung zu scharfer Produkte) und genetische Faktoren. Und vergessen wir nicht einen der wichtigsten Faktoren, die bei der Hautbarriere zu berücksichtigen sind - die Ceramide.
Was sind Ceramide?
Ceramide sind eine der wichtigsten Komponenten der Lipidbarriere der Haut. Hier ein paar Informationen dazu:
- Die Haut produziert ihre eigenen Ceramide, um den Aufbau der Hautbarriere zu unterstützen.
- Einige Hautpflegestoffe können bei diesem Prozess helfen.
- Die Lipiddoppelschicht der Haut besteht aus Ceramiden (50 %), Cholesterin (25 %) und Fettsäuren (10-20 %). Wenn der Gehalt an diesen Lipiden - insbesondere an Ceramiden - unausgewogen ist, wird die Hautbarriere beeinträchtigt.
- Ceramide, bestehend aus Sphingosin (einfach ungesättigter Aminoalkohol), das an Fettsäuren gebunden ist, sind für ihre herausragende Rolle bei der Bildung und Aufrechterhaltung der Hautbarrierefunktion bekannt. Da trockene, empfindliche Haut nicht genügend Ceramide synthetisieren kann, empfiehlt sich zur Verbesserung der Hautbarriere eine aktuelle Feuchtigkeitscreme mit besänftigenden Inhaltsstoffen, die die Haut beruhigen, mit Feuchtigkeit versorgen und ihr Nährstoffe zuführen.
Wie kann ich empfindliche Haut unterstützen?
Es gibt verschiedene Wege, um die Lipidbarriere der Haut zu reparieren und damit empfindlicher Haut wirksam zu helfen. Dazu gehören:
- Mehr Wasser trinken (möglichst 8 Gläser pro Tag)
- Vermeiden von Auslösern wie Allergenen, Reizstoffen und Schadstoffen
- Verzicht auf übermäßiges Waschen oder Peelen der Haut
- Aufnahme von Hautprodukten mit Ceramiden in Deine Hautpflegeroutine
Wie sollte meine Hautpflege Routine bei empfindlicher Haut aussehen?
Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit. Generell sind zwei Dinge wichtig: Halte Deine Routine einfach und stelle sicher, dass sie einen reichhaltigen, feuchtigkeitsspendenden Moisturizer enthält.
Unser Favorit ist die Stabilizing Repair Cream: Ihre sanfte, cremige Formel verschmilzt mit der Haut und gibt ihr Stabilität, Linderung und eine Chance, sich von Empfindlichkeit zu erholen. Sie enthält außerdem einen Ceramide-Building Complex, der nährende Lipide bereitstellt und die Hautbarriere stärkt, um Feuchtigkeit einzuschließen und Anzeichen von Empfindlichkeit zu vermeiden.
Das Fazit? Eine gesunde Lipidbarriere hilft, Deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Empfindlichkeiten in Schach zu halten. Alle Produkte für empfindliche Haut findest du in unserer Ultra Calming Collection.
Mehr Information?
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