Il sonno è fondamentale per la capacità della nostra pelle di rinnovarsi e rigenerarsi. Ma cosa fai quando non riesci proprio a rilassarti? Può sembrare sorprendente, ma i profumi rilassanti possono fare una grande differenza! Alcuni profumi hanno la capacità di calmare il nostro sistema nervoso e di aiutarci ad addormentarci più velocemente e a dormire più a lungo.

Ecco come funziona:

Quando inspiriamo, le molecole degli odori si attaccano ai neuroni presenti nelle nostre cavità nasali, che inviano impulsi al bulbo olfattivo nel cervello. Il bulbo olfattivo è collegato a due aree responsabili delle emozioni e della memoria: l'amigdala e l'ippocampo.

Curiosità: l'amigdala e l'ippocampo non sono direttamente collegati a nessuno dei cinque sensi, fatta eccezione per l'olfatto. Questo è probabilmente il motivo del forte legame tra l'olfatto e le nostre emozioni.

Tutto questo avviene nel sistema limbico del cervello, che influenza il sistema nervoso. Dobbiamo rilassarci prima di poterlo fare. È qui che entrano in gioco tre oli essenziali che, come è noto, migliorano il sonno e favoriscono persino sogni più felici, avendo un effetto rilassante.

Con l'aiuto di un diffusore per aromaterapia è possibile distribuire gli oli in tutta la stanza. Prova anche a diluirlo e tamponarlo sul collo o sulla federa del cuscino. In alternativa (o in aggiunta) puoi applicare la nostra crema da notte Sound Sleep Cocoon ™. Contiene oli essenziali attivati ​​dal movimento che vengono rilasciati gradualmente mentre ti rigiri nel sonno e sono studiati per aiutarti a dormire sonni tranquilli.